Салат «Доброе утро»

Ингредиенты:

  • яблоко – 1-2 шт,
  • киви – 1-2 шт,
  • банан – 1 шт,
  • апельсин – 1 шт,
  • горсть изюма,
  • горсть орехов (миндаль, фундук, кешью, грецкие орехи и др.),
  • мед или сахар – по вкусу,
  • растительное масло (масло виноградной косточки, миндальное масло, масло грецкого ореха, масло кедрового ореха, абрикосовое масло и др.)

Салат «Доброе утро» фото

Рецепт приготовления:

Изюм вымыть, положить в миску, залить кипятком и оставить на 15-20 минут.

Воду слить, изюм обсушить.

Фрукты вымыть и очистить от кожуры.

Мякоть апельсина нарезать кубиками (сок апельсина сохранить и добавить в салат).

Киви нарезать кубиками или небольшими кусочками.

Банан нарезать кубиками или полукружьями.

Яблоко натереть на крупной терке или нарезать маленькими кубиками.

Яблоко и банан нужно нарезать в последнюю очередь, т.к. фрукты окисляются и темнеют.

Их можно сбрызнуть соком лимона, чтобы фрукты оставались светлыми, но это отразится на вкусе салата – он приобретет кислинку.

1
Плохо 😡Не очень 😒Неплохо 🙂Хорошо 😎Отлично! 😍
Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями!
1
Плохо 😡Не очень 😒Неплохо 🙂Хорошо 😎Отлично! 😍
Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями!
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Комментировать...x
()
x